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exercícios seguros na gravidez

mae se preparando emocionalmente

Como se preparar para o parto?

A chegada do bebê é um dos momentos mais emocionantes na vida de qualquer mulher, mas também pode ser cercada de dúvidas e ansiedades. Saber o que levar para a maternidade e como se preparar para o parto ajuda a reduzir o estresse e encarar esse momento com mais confiança. Neste guia, vou te contar tudo o que você precisa saber para se organizar física, emocional e mentalmente para o…