Durante a gravidez, deve-se ter muito cuidado com os remédios para gripe na gravidez, pois nem todos são indicados, já que podem chegar até o bebê através da placenta ou cordão umbilical, prejudicando seu desenvolvimento ou causando danos no bebê em formação. Por isso, durante a o que gravida pode tomar para gripe é aconselhado não tomar nenhum remédio para a gripe e resfriado sem orientação médica.
No entanto, existem algumas opções de medicamentos seguros para grávidas na gripe, como chá de menta, chá de limão, ou uma mistura de mel com laranja, que podem ajudar a aliviar os sintomas da gripe ou resfriado. Além disso, a grávida deve fazer uma alimentação saudável comendo frutas e legumes frescos ao longo do dia e bebendo 1,5 a 2 litros de água por dia, para uma boa recuperação.
O que é gripe na gravidez?
Basta a temperatura cair, que as doenças respiratórias vêm com tudo! Mulheres grávidas têm a mesma probabilidade de toda a população para contrair resfriados e gripes. Mas, uma vez que a gestante se contamina, ela é considerada um grupo de risco. Na gravidez, o organismo da mulher sofre uma série de modificações respiratórias e do sistema imunológico que o tornam mais vulnerável a essas doenças. Por isso, a gripe tende a ser um pouco mais intensa nessa fase.
Sintomas de gripe na gravidez
A gripe na gravidez é causada por uma infecção pelo vírus influenza, transmitido facilmente através do contato com uma pessoa infectada, e resultando em sintomas como febre alta, dor de garganta ou nariz escorrendo ou entupido.
Riscos da gripe na gravidez
A gripe na gravidez pode afetar o desenvolvimento do bebê, resultando em defeitos no tubo neural ou problemas congênitos. Além disso, pode aumentar o risco de aborto espontâneo, parto prematuro ou baixo peso do bebê ao nascer.
o que gravida pode tomar para gripe
No caso de resfriados leves, a gestante pode tomar um medicamento sintomático, como o paracetamol em dose padrão, de 500mg, de 8 em 8 horas, até três vezes ao dia, que é considerado o medicamento com menos riscos para o bebê. Quando se tem o diagnóstico de gripe (do vírus Influenza), logo no início, remédios antivirais podem ser prescritos pelo médico.
Remédio para febre ou dor
O paracetamol é relativamente seguro na gravidez e pode ser usado para aliviar a febre ou dor durante a gripe na gestação.
Remédio para coriza ou nariz entupido
Além disso, a grávida pode usar uma solução salina isotônica de água do mar, como Nasoclean, ou soro fisiológico 0,9%, aplicando nas narinas ao longo do dia. Ela também pode fazer inalações com soro fisiológico, usando um inalador, para ajudar a umedecer as vias respiratórias e desentupir o nariz.
Tratamento natural para gripe na gravidez
O tratamento natural para a gripe é uma forma de complementar o tratamento recomendado pelo obstetra e tem como objetivo acelerar a recuperação da mulher a partir do alívio dos sintomas. Uma boa opção de tratamento natural para gripe na gravidez é fazer uma nebulização com soro fisiológico, para aliviar a congestão nasal, e a realização de gargarejos com água e sal ou usar um spray de mel com própolis para dor de garganta.
Chá de limão e mel
Além disso, o consumo de chá de limão e mel pode ajudar a fortalecer o sistema imune, pois têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de aumentar as defesas naturais do organismo, ajudando a combater a gripe na gestação.
Inalação com soro fisiológico
Uma boa opção de tratamento natural para gripe na gravidez é fazer uma nebulização com soro fisiológico, para aliviar a congestão nasal e umidificar as vias respiratórias.
Como fortalecer o sistema imunológico na gravidez
Para fortalecer o sistema imune durante a gravidez, é recomendado consumir alimentos ricos em vitamina C, betacarotenos, zinco, ômega-3 e antioxidantes. Algumas opções são laranja, mamão, maracujá, cenoura, beterraba, gengibre e frutos secos.
Alimentos ricos em vitamina C
A vitamina C desempenha um papel crucial no fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a combater infecções como a gripe na gestação. Alimentos como laranja, kiwi, morango e brócolis são excelentes fontes desse nutriente.
Sucos para gripe na gravidez
Além da alimentação, consumir sucos também pode ajudar a melhorar a imunidade durante a gravidez. Algumas opções saudáveis são: suco de maracujá e coco, suco de beterraba com cenoura e suco de mamão e aveia. Esses sucos são ricos em vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico.
Além da alimentação, é importante ter bons hábitos de saúde, como praticar atividade física, desde que liberado pelo obstetra, e ter uma boa noite de sono.
Medicamentos contraindicados na gravidez
De forma geral, os antigripais contêm vários princípios ativos para tratar os sintomas de gripe e resfriado ao mesmo tempo, podendo conter paracetamol e loratadina ou fenilefrina, por exemplo, entre outros componentes. O paracetamol é relativamente seguro na gravidez, mas outros componentes não. Por isso, é importante consultar o obstetra antes de ingerir qualquer medicamento, uma vez que, durante a gravidez, deve-se evitar a automedicação, pois a maioria dos medicamentos contraindicados na gravidez podem prejudicar o desenvolvimento do bebê e causar malformações.
Quando procurar ajuda médica
É recomendado a grávida procurar o pronto-socorro caso surjam sintomas de gravidade da gripe, como dificuldade para respirar ou falta de ar, febre persistente que não melhora com o uso do paracetamol, tosse ou febre que melhoram mas volta pior, diminuição da pressão arterial, tontura ou confusão mental, sensação de dor no peito ou pressão na barriga, sensação de que o bebê está mexendo menos ou não mexe, dor muscular intensa ou cansaço excessivo e convulsões.
Sinais de gravidade
Alguns dos principais sinais de gravidade da gripe na gravidez que requerem atenção médica imediata são a dificuldade respiratória, febre persistente, diminuição da pressão arterial, tontura e confusão mental. Além disso, qualquer sinal de que o bebê está se movimentando menos também deve ser reportado ao médico prontamente.
Exames e acompanhamento
No hospital, para verificar a gravidade da infecção, é normalmente realizada coleta de material da nasofaringe, que é analisada em laboratório, e administrado oseltamivir com o objetivo de evitar a progressão da doença viral. Além disso, é importante fazer o acompanhamento médico durante o tratamento da gripe, para que o médico possa avaliar a eficácia do tratamento, melhora dos sintomas ou o surgimento de complicações.
Prevenção da gripe na gestação
Para prevenir a gripe na gravidez, alguns cuidados de higiene pessoal são importantes, como evitar permanecer em ambientes fechados ou com muitas pessoas e com pouca circulação de ar, evitar o contato com pessoas que estejam com gripe, lavar bem as mãos com água e sabonete antes e após tocar as pessoas, passar álcool gel nas mãos frequentemente, evitar apertos de mãos, beijos e abraços, evitar compartilhar alimentos, copos e talheres, e cobrir sempre o nariz e a boca ao tossir ou espirrar.
Vacina contra gripe
Além disso, uma outra forma importante para prevenir a gripe na gravidez é tomar a vacina da gripe, que é indicada em qualquer fase da gestação. A vacina da gripe na gestação é fundamental para proteger a mãe e o bebê dos riscos da doença, pois fortalece o sistema imunológico e reduz as chances de complicações.
Cuidados gerais na gripe gestacional
Assim que surgem os sintomas da gripe na gravidez, é recomendado fazer repouso, pois isso é importante para ajudar o sistema imunológico a combater a gripe e aliviar os sintomas, inclusive a tosse seca. Além disso, deve-se evitar atividades físicas, pois diminuem a defesa do corpo, retardando a cura da gripe e aumentando o risco de exposição a outros agentes infecciosos.
Repouso
O repouso na gripe gestacional é fundamental para a recuperação, pois permite que o corpo se concentre em combater a infecção viral sem se desgastar com outras atividades.
Hidratação
Beber bastante água durante a gripe na gravidez também é muito importante para manter o corpo hidratado, especialmente em caso de febre ou vômitos, que podem causar desidratação. A água ajuda a hidratar e umidificar a garganta e as vias respiratórias, reduzir a viscosidade de mucos e diminuir a irritação da garganta, ajudando a aliviar a tosse seca.
Gripe vs resfriado na gravidez
Apesar de apresentarem sintomas semelhantes, como nariz entupido, espirros e dor de cabeça, o resfriado tende a ser um quadro mais simples, menos grave. Ele é causado, em geral, por rinovírus, e, ao contrário da gripe, não apresenta febre alta. Por sua vez, a gripe na gravidez é um fator de risco para mãe e bebê. As gestantes gripadas são mais admitidas na UTI e, em todas as infecções por epidemias gripais, as grávidas foram mais gravemente acometidas. O quadro é causado pelo vírus Influenza e os sintomas aparecem de forma repentina.
Conclusão
Em resumo, durante a gravidez, é importante ter muito cuidado com os remédios usados para aliviar os sintomas de gripe, resfriado ou dor de garganta, pois nem todos são indicados. No entanto, existem opções de remédios caseiros, como chá de limão e mel, e cuidados gerais, como repouso e hidratação, que podem ajudar a aliviar os sintomas.
Além disso, é fundamental consultar o obstetra antes de tomar qualquer medicamento e, caso haja sinais de gravidade, procurar atendimento médico imediatamente. Medidas de prevenção, como higiene pessoal e vacinação, também são essenciais para evitar a gripe na gestação.
Em resumo, os cuidados com a gripe na gravidez envolvem desde a escolha de remédios seguros até a adoção de medidas preventivas, sempre com acompanhamento médico. Dessa forma, é possível minimizar os riscos e garantir a saúde da mãe e do bebê.
